Poseer dinero, belleza, éxito profesional, autoestima… Diversos estudios han demostrado que estas circunstancias también pueden influir en nuestra felicidad.
¿Sabías que…?
...El 85% de los niños españoles se considera feliz
Esa felicidad se debe a la familia, los amigos y la aceptación social. Para "crecer felices" los niños necesitan encontrar a su alrededor elementos que les animen a avanzar desde lo que son y tienen hoy, hacia lo que pueden llegar a ser.
Investigación realizada entre escolares, de 6 a 12 años, por la Universidad Complutense de Madrid.
...Un desengaño amoroso afecta a nuestro estado general durante tres meses.
Seis meses más tarde, volvemos a nuestro nivel medio de felicidad. Según se desprende de un estudio de los psicólogos Edward y Carol Diener, de la Universidad de Urbana en Illinois.
...La felicidad es una de las claves para alcanzar el éxito profesional.
La felicidad no es una consecuencia de haber sido un profesional triunfador. Por el contrario, quienes llegan lejos laboralmente ya eran personas con una actitud positiva en la vida.
Estudio realizado por un grupo de psicólogos de las universidades de California, Riverside e Illinois (EEUU).
...Incentivar en los niños valores como la amabilidad o el altruismo hace que crezcan más felices.
Los niños que sienten que sus vidas tienen un sentido y que creen en valores, como la amistad, son más felices. Los más dichosos son también los más sociables y los menos callados.
Investigación realizada por la Universidad de la Columbia Británica (Canadá) que analizó a un total de 320 niños con edades entre los 8 y 12 años. Fue publicado en la revista "Journal of Happiness Studies".
...Para las mujeres, la felicidad no depende de la economía.
Los hombres son más felices si tienen dinero, mientras que las mujeres encuentran mayor placer en la amistad y la relación con sus hijos, compañeros de trabajo y jefes. Las mujeres son más felices que los hombres en 48 de los 51 países encuestados en abril de 2008. Sólo en Brasil, Sudáfrica y Vietnam, los hombres resultaron ser más felices. Como ellas son más felices por factores no económicos, su felicidad está más a prueba de recesión y les afecta menos la actual crisis.
Estudio realizado por Nielsen a 28.153 personas de 51 países.
...Científicos británicos están llevando a cabo un estudio para encontrar la “fórmula” para contagiar felicidad.
Cinco días dura este experimento que pretende comprobar si es posible forzar la felicidad y expandirla a un país entero. Se proponen cuatro métodos para ello: provocar una sonrisa como respuesta a una actividad cotidiana, animar a realizar algún acto de solidaridad, expresar gratitud por algún aspecto positivo de la vida y pensar en algo que resultó satisfactorio el día anterior.
Los participantes deberán responder a dos cuestionarios. Uno al comenzar y otro al terminar la prueba, con el fin de recabar toda la información de cómo ha aumentado su felicidad.
...Las buenas relaciones familiares y sociales son la principal causa de la felicidad.
La felicidad no tiene que ver ni con el logro de objetivos profesionales ni con el dinero. Ni siquiera con el hecho de tener cubiertas todas las necesidades básicas. Muy al contrario, la gente se siente feliz al cultivar sus relaciones personales, al dedicarse a su familia y al sentirse respetado e influyente en su propia comunidad.
Estudio británico realizado en uno de los países más pobres del mundo.
...Los jóvenes españoles relacionan la felicidad con altruismo y un comportamiento cívico.
Según se desprende del estudio y análisis realizado para la elaboración del libro "Los jóvenes y la felicidad" de Javier Elzo, sociólogo y catedrático de la Universidad de Deusto.
...Tu organismo es capaz de segregar la hormona de la felicidad.
La felicidad es un estado bioquímico que todos podemos alcanzar y las endorfinas son hormonas que nos lo proporcionan. El correcto flujo de éstas a través de nuestro organismo nos hace sentir bien.
Jack Lawson, "Endorfinas, la droga de la felicidad".
...Es más feliz el que gana la medalla de bronce que el que gana la de plata
La razón es que la plata se compara con el oro y el bronce con no ganar medalla. Así lo aseguran Manuel Baucells, profesor Asociado de IESE y Director del Departamento de Ciencias de La Decisión, y Rakesh K. Sarín, de la UCLA Anderson School of Management de la Universidad de California, en su artículo “Dinero y felicidad".
...Los niños españoles son los segundos más felices del mundo.
Los niños españoles dicen ser felices, tienen una buena percepción de su salud y están satisfechos con su vida. Así, tienen una elevada valoración subjetiva de su bienestar, la segunda más alta entre los niños.
Informe realizado por UNICEF, analizando los 21 países de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE).
...Los chicos son más felices que las chicas porque se ven más guapos.
Quienes tienen baja autoestima soportan más riesgo de sufrir depresiones, ansiedad o trastornos en su alimentación. Además la práctica del deporte mejora el autoconcepto de los jóvenes: mejora el estado de forma del cuerpo pero también tiene efectos beneficiosos en su estado anímico.
Estudio de la Universidad del País Vasco, realizado entre 1.959 personas de entre 12 y 23 años de Euskadi, Burgos y La Rioja.
...El dinero no da la felicidad.
El artículo "How not to buy happiness", de Robert H. Frank, aporta evidencias sobre el "escaso efecto del dinero en la felicidad sostenida". El análisis va más allá y ante la pregunta "si más dinero no da más felicidad, entonces, ¿qué es lo que da más felicidad?", concluye que la diferencia está no en tener más dinero, sino en cómo se gasta.
...El cerebro detecta antes la felicidad que la tristeza.
Con sólo una décima de segundo de exposición a una cara, somos capaces de detectar antes la alegría y la sorpresa que la tristeza o el miedo. Así lo demuestra un estudio que está siendo realizado por investigadores españoles y brasileños.
...Costa Rica es el país más feliz del planeta.
Nueve de las primeras diez naciones más felices están en Latinoamérica. Bajan posiciones tres de los países más grandes del mundo: Estados Unidos (114), China (20) e India (35). España se sitúa en el puesto 76. Los países peor clasificados pertenecen al continente africano: Burundi, Namibia, Botsuana, Tanzania y Zimbabue. El Índice del Planeta Feliz publicado por NEF (New Economics Foundation) clasifica los países del mundo en función de su esperanza de vida, huella ecológica y bienestar.
...La felicidad es contagiosa.
Las personas felices suelen estar vinculadas entre sí.
Una persona tiene un 15% más de probabilidades de sentirse feliz si está conectada con un ""alter"" feliz; aunque a medida que la relación se va distanciando (amigos de amigos, vecinos, compañeros de trabajo, etc.) estos porcentajes se van reduciendo. Asimismo, tener amigos alegres incrementa un 9% las probabilidades de ser feliz en el futuro. Convivir con una pareja dichosa equivale a un 8% de felicidad. Al contrario, rodearse de pesimistas reduce un 7% las emociones positivas.
Estudio realizado por investigadores de las universidades de California y San Diego (EEUU) y publicado por la revista British Medical Journal.
Citas de nuestros expertos. ¿Tú qué opinas?
“Si no tienes jefes tienes muchas más posibilidades de ser feliz que si te mandan”
Eduardo Punset
“La felicidad está escondida en la sala de espera de la felicidad”
Eduardo Punset
“La felicidad no es cuestión de suerte, es una actitud”
Alejandra Vallejo-Nágera
“La felicidad sirve para afrontar la vida tal cual venga”
Alejandra Vallejo-Nájera
“Buscar ser el mejor no es positivo. Hay gente que quiere ser supermán, superwoman, superpareja, superpadre... Sea usted normal.”
Javier Urra
“Se es feliz con lo que se tiene, no con lo que nos falta”
José Antonio Flórez
“La felicidad es el cosmético más eficaz que tenemos hoy en día”
José Antonio Flórez
“Las personas felices viven más tiempo y tienen menos enfermedades”
Alejandra Vallejo-Nájera
“La felicidad auténtica necesita dar, contagiar, hacer el bien y hacer felices a los demás”
Bernabé Tierno
“Las personas optimistas y felices viven más”
José Antonio Flórez
“Hay que aprender a vivir para aprender a envejecer”
José Antonio Flórez
“La felicidad no solo consiste en dar años a la vida, sino en llenar esos años de una vida saludable”
Jesús Sánchez Martos
