Conociendo la felicidad

A lo largo de nuestra vida, pasamos por diferentes etapas. Si bien ser hombre o mujer no afecta a nuestro nivel de felicidad, la percepción que tenemos sobre ésta varía con la edad. Esto nos llevará a buscarla de una manera diferente en cada periodo.  

Según un estudio realizado por la Universidad Complutense de Madrid, la gran mayoría de los niños españoles son felices. Durante la etapa escolar, necesitamos aceptación social, a la familia y a los amigos como pilares para nuestra felicidad. Pasada esta etapa y hasta los 35 años, los españoles disfrutamos, sobre todo, compartiendo nuestro tiempo libre y de ocio con nuestros seres queridos. Desde los 46 años, tendemos a ser ligeramente menos felices hasta que alcanzamos la madurez. Es en la última etapa de nuestra vida cuando nos sentimos más tranquilos y satisfechos. 

Bernabé Tierno, experto del Instituto Coca-Cola de la Felicidad, nos enseña las claves para ser más felices según vamos cumpliendo años. Nos aconseja amar y cuidar la vida que tenemos. Disfrutar de cada momento, querer todo lo que nos rodea y dejar un buen sabor allá donde vayamos, siendo conscientes de que somos "pequeños dioses" que podemos inventar la vida cada día, son otras de las claves.  En general, nos sentimos más felices conforme nos hacemos mayores por lo que cada día ganamos en felicidad.