Conociendo la felicidad

Nos importa dejar testigos de nuestra vida. Por eso, el compartirla con otra persona es una de las llaves de la felicidad. La mayoría de los españoles que se consideran “muy felices” tiene pareja. Pero no nos basta con tener una relación para ser felices. Ésta debe ser sólida, duradera, estimulante y basada en el respeto para que realmente sea uno de los motores de nuestra felicidad.

La admiración, la comunicación y poder presumir de tener algo mágico con su pareja son aspectos en los que coinciden los más felices. Además, los españoles consideramos el humor y la pasión puntos clave en nuestras relaciones. Esos dos ingredientes harán que disfrutemos más y, por tanto, se incremente nuestra felicidad. Disfrutar de una vida sexual plena también es un aspecto fundamental. Preferimos tener un compañero fijo con el que disfrutarla y no es sólo la cantidad lo que nos preocupa, sino la calidad. Aquellos que dicen ser más felices con su vida sexual, reconocen que ésta ha mejorado a lo largo de los años.  

Al hacernos mayores, la salud pasa a ser nuestra principal preocupación. Sin embargo, nuestro colaborador Bernabé Tierno nos recuerda que la vejez es un gran momento para el amor. “Habrás amado mucho, pero ahora es cuando tienes que amar más y mejor; amarlo todo: ama a tus seres queridos, a tus amigos, a los animales, a la naturaleza.” Y es que el amor es una poderosa fuente de felicidad. Según un estudio de los psicólogos Edward y Carol Diener, un desengaño amoroso afectará significativamente a nuestro estado general durante tan solo tres meses. Seis meses después, volveremos a estar en nuestro nivel medio de felicidad.